冬瓜蛋黄羹成品图片

冬瓜甘凉

具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效

蛋黄中还含有大量的胆碱、卵磷脂、胆固醇和丰富的维生素以及多种微量元素

而且很容易被人体吸收

对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处

蛋黄含有较高的胆固醇，它是组成血液的脂类物质之一，

又是人体细胞的重要组成部分，对于生长发育期的婴幼儿和青少年是必需的。

所以，蛋黄是婴幼儿辅食的必备营养食材之一

用冬瓜和蛋黄搭配制

泡椒排骨成品图片

连续几天的暴晒

真让人受不了

温度在创造着历史新高的同时

用电高峰也连连突破记录

嘿嘿～

空调厂家是乐坏了

露天作业的行业可就受罪了

这几日不敢怠慢，天天早上去给我的菜地灌溉

生怕又有菜菜牺牲在阳光的淫威之下

种菜到现在，最佩服的就是野草

它们的生命力忒强悍了

多么炽热的地表温度多么干旱的贫瘠土地

它们都能顽强地生存下来

就算你刨了它们

只要还有一节根须

它们又能重新捧出生命的绿芽

不服不行

面对它们，有时会想，

槐花蜜茶成品图片

干槐花是英伦貔貅的妈妈采摘晾制

我真是太有福了

从来都只知道槐花可食用

但从来没吃过

托了老人家的福

让我在炎炎夏日品尝到了这大自然的宝物

感激之情无法言表哟～

－－－－－－－－－

槐花性凉，微寒，

夏日食用正好可借它清热、凉血的功效来消暑

槐花蜜是蜂蜜中的上品

有清热、补中、解毒、润燥之功效

二者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果

脾胃虚寒的朋友要慎用

槐花蜜茶过程图片

槐花蜜茶的原料：

干槐花5g 槐花蜜30

酸汤翅根成品图片

这个菜周六就腌上了

周一中午才进了我的五脏庙

呵呵～虽然历时两天，但很值得

鸡的全身只有鸡翅这个部件一直就是我的最爱

尤其是翅根，怎么做怎么香

鸡肉很有营养，

它有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效

但对鸡皮，很多人不能接受

认为它脂肪含量高，对身体无意。

其实，鸡皮和猪皮一样，含有丰富的胶原蛋白

是美肤除皱的好东西。

但鸡皮下的脂肪却是祸害

所以很多人坚持不吃，主张连皮一起丢弃

着实有点可惜

其实，

手撕圆白菜成品图片

连续几天的高温，很听老公话的我一直没去关照我的菜菜们

虽然知道孩子们正接受着酷暑的考验

心里着急也无能为力

周六老公加班，酷热暂退，我一大早就赶到了菜地

看到部分小白菜已经枯死，很是难过

提水灌溉，为依然顽强的宝贝们供给能量

一直搞到将近中午才回来

累得不行，睡到了老公下班回来。

周日清早，老公陪我去整理菜园子

路过物业的工地，发现很多杨树被砍伐扔在了路边

有两个很面熟、似乎同样在垦荒的人正在捡

酸汤冷面成品图片

昨日报纸称：

北京遭遇有气象记录以来6月下旬最高温

北京南长街高温达42.3度

城区大部超过40度

且28号之后才会缓解

早上一醒来我就问老公：

我可以去给菜菜浇水吗？

老公的态度我预料到了，肯定是坚决反对地

临出门前老公再次叮嘱：

今天哪都别去！菜重要还是人重要？！你病了我怎么办？！

最后一句打消了我阳奉阴违的念头

嘿嘿～～

我牵挂着我的菜地我的菜菜

但对老公来说，我比菜菜重要

嘿嘿～

我的菜菜们，你们要挺住

绿豆酿藕成品图片

夏至以来，北京的气温就扶摇直上

实在是暖和得不行

新闻说这几日正是北京中考时节

可怜的孩子们要承受考试的压力还要忍受酷热的煎熬

实在是不容易哟～

今天专为考生们上一道绿豆酿藕：

莲藕是可入馔入药的好东西

 它能滋阴、健脾、养血、清热、除烦、顺气、消食等功效；

绿豆则可消暑解渴、清热解毒、消肿下气、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤

用冰糖、绿豆搭配莲藕增强了滋阴、清热、消暑、安神的功效

可对心绪不宁、

地豆炖排骨成品图片

俺菜地里的地豆昨天采摘了

摘了好多好多

分给了一同圈地的一对夫妻三分之一

我自己还拿回了二斤半

收获补偿了四月种地以来的各种辛劳

快乐无比！

将快乐与群里的朋友分享

猫问：啥是地豆？土豆？

我愕然：啊？地豆咋会是土豆？差得太远了吧？

我赶紧上网查，果然，有的地区管土豆叫地豆

还有管花生叫地豆的

呵呵～～中国真是太大了

我告诉猫：我买种子的时候，商标上写的是地豆

妈妈告诉我地豆不用搭架

我一兴奋就买了，但当

虾皮灰灰菜成品图片

上次色尘在博客里发了一个《野菜拌面》

郁金香姐姐说让我拍原生态的图片来看

我拍了，是用手机拍的

我的手机还没数据线

需要传到老公的手机里才能再上传到电脑上

但每天老公下班回来我们就忙着过自己的小日子

总是忘了这事，害得郁金香姐姐还惦记了很久

今天终于可以让大家看看到它们的庐山真面目了

上次做的是独蒜苗子

很多地方叫它扫帚苗

今天做的美食小菜是虾皮灰灰菜

网上查到它的相关资料如下：

灰灰菜又名藜，别名野

这些漂亮的购物袋

都是朋友英伦貔貅从我店里买的纯棉帆布

然后让她妈妈制作的

她说，都是要带回英国送人的

那边的人都喜欢手工制品

英伦貔貅发来图片给我看时我都羡慕死了

还和老公说，咱家的布布还能出这么漂亮的成品咧，咱也做？

老公说你又没缝纫机，手工缝可费劲了

我一下子就脾气了

呵呵～

应朋友们的要求，

色尘特向出版社订购了《好吃家常菜》和《可口家常主食》共40本，

准备出售给需要色尘签名的朋友们。

书价和当当网一致。

不过色尘自己得留一套，所以，店内目前两本书各上架了19本。

点击链接可进入色尘淘宝店：

色尘的店 

点击书名可以直达购书链接：

《好吃家常菜》 

《可口家常主食》

备注：

1、是否需要签名请在拍下时注明哈～

2、嘿嘿～为了混好评，目前只接受支付宝付款，不接受银行汇款哈～

白扁豆大米粥成品图片

昨天天气预报说今天还有大雨

早上起来跑到地里

按照原计划移栽了玉米

老公是坚决不让去的

说是雷雨天呆在空旷地方太危险

我想的是移栽后的玉米沐浴雨水成活率能高点

所以，老公一去上班就偷偷溜出去了

呵呵~

本来想移栽之后就赶紧回家的

但发现玉米地已经被我踩实了

不得已又重新翻了一次地

种地以来，我一直觉得翻地是最辛苦的事

今天才发现，在湿地上翻地才是最累的

就那20多平方的玉米地翻下来

我浑身都湿透了，仿佛

酸汤浇汁鱼成品图片

有不少朋友不习惯看偶博客首页的小喇叭

那偶就在博客日志里广而告之，嘻嘻嘻～～

色尘已经和出版社达成意向，正在着手两本新书的编纂工作

承蒙各位朋友对色尘及色尘的博客支持和厚爱

色尘希望这两本书与各位朋友一同来完成

也作为偶们之间如此长久友谊的一份小结和新的起点

特向朋友们征集：

1、您在下厨中遇到的各种疑惑

2、您给宝宝做辅食时需要解决的问题

您的问题一旦被录用，您的昵称将同时出现在这两本书中（如

滋阴补肾黑豆米浆成品图片

黑米又叫药米，还有长寿米的美称

它丰富的花青素是抗氧化的利器

丰富的矿物质是人体正常新陈代谢的侍卫

丰富的膳食纤维是肠胃蠕动的得力帮手

中医称黑米有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血的功效。

黑豆的花青素和维生素E的含量也非常高

所以它是抗衰老、驻容颜、减皱纹的佳品

蛋白质含量更是丰富、人体必须的8种氨基酸它不仅都有，而且含量高

此外，黑豆的还有低热量和基本上不含胆固醇的特点

不仅如此，它本身的

虾皮苦苣饼成品图片

即将有连续几天的阵雨

看来雨季是真的来临了

我可以大肆地播种绿叶菜菜了

呵呵～～美死了

早上还在迷糊中的老公问我，干嘛要这么早去地里？

不是你说的嘛，下雨前必须赶回家

所以早去早回嘛

蓉儿精得很，一看到我拿工具，就立即冲到门口等着一起出门

哈～他被老公禁足，一个星期不许带他外出

因为刚刚给他修剪了毛毛

怕他出去感染细菌啥的

所以我只能连哄带吓把他推进屋

扛着锄头乐悠悠地直奔我的菜地

今天种下了茼蒿、红苋